Peduli Hidup Sehat

Home » All posts

10 Jenis Makanan Penyubur Rambut

Makanan penyubur rambut – Memiliki rambut yang indah adalah impian setiap wanita. Rambut adalah mahkota wanita. Pepatah ini memang benar adanya. Setiap wanita akan terlihat semakin cantik jika memiliki rambut yang indah dan terawat.

Namun tidak sedikit yang mengalami rambut rontok sehingga rambut semakin berkurang hari demi hari. Dan ternyata menggunakan sampo penumbuh rambut saja tidak cukup untuk membuat rambut tumbuh kembali, akan tetapi juga dibutuhkan nitrisi dari dalam yang membuat akar rambut menjadi sehat dan kuat. Bagaimana cara menutrisi rambut dari dalam? Tentu saja dari makanan yang anda makan. Menurut ahli gizi di Amerika mengatakan bahwa makanan memberikan pengaruh yang cukup besar untuk kesehatan rambut.

Menurut seorang ahli gizi dari California yang bernama Paradi Mirmiran, apabila rambut semakin tipis dan jarang maka dianjurkan makan makanan yang sehat yang memiliki kandungan protein tinggi dan zat besi. Nah, apa saja makanan yang baik untuk menyuburkan rambut, berikut ulasannya.

10 Jenis Makanan Penyubur Rambut

1. Buah mangga dan pepaya. Kedua buahan ini mengandung asam lemak esensial omega 3 yang cukup tinggi yang bekhasiat untuk memberikan nutrisi bagi rambut sehingga tumbuh sehat dan kuat.

2. Susu rendah lemak. Produk susu yang rendah lemak seperti skim dan yoghurt memiliki kandungan kalsium tinggi dan juga mineral yang penting untuk pertumbuhan rambut. Meminum susu rendah lemak secara rutin akan mengurangi rambut rontok dan membantu rambut tumbuh subur dan kuat.

3. Tiram. Tiram ternyata tidak hanya dikenal bagus untuk membangkitkan gairah suami istri, namun juga baik untuk pertumbuhan rambut. Hal ini karena tiram mengandung seng yang berfungsi sebagai antioksidan sehingga membantu pertumbuhan rambut.

4. Gandum utuh. Makanan yang diproses dari gandum utuh seperti roti dan sereal juga bagus untuk kesehatan rambut. Hal ini karena gandum utuh memiliki kandungan zat besi, seng, dan vitamin B yang membantu pertumbuhan rambut dengan sehat dan kuat.

5. Telur. Telur tidak hanya baik untuk kesehatan tubuh, namun juga bagus untuk menyuburkan rambut. Telur mengandung zat biotin dan vitamin B-12 yang sangat bagus untuk nutrisi kecantikan dan penyubur rambut.

6. Daging unggas. Daging unggas seperti ayam, kalkuk dan bebek mengandung protein hewani yang cukup banyak dan kualitasnya bagus. Protein hewani ini sangat bermanfaat untuk pertumbuhan rambut dan menguatkan akarnya sehingga rambut tidak mudah rontok.

7. Tanaman polong. Tanaman polong seperti buncis, kacang merah dan kacang panjang sangat bagus digunakan sebagai nutrisi untuk rambut. Tanaman polong tidak hanya mengandung protein yang kaya, namun juga mengandung zat besi, biotin dan seng yan gdapat merangsang pertumbuhan rambut.

8. Sayuran hijau. Sayuran hijau seperti bayam, caysim, dan brokoli merupakan makanan yang mengandung vitamin A dan C yang banyak digunakan sebagai produk sabun dan minyak kulit.

9. Ikan salmon. Ikan salmon kaya dengan sumber protein, asam lemak esensial omega 3, vitamin B-12 dan seng. Semua zat ini sangat bagus untuk pertumbuhan rambut dan menutrisi rambut menjadi sehat dan kuat.

10. Wortel. Ternyata wortel tidak hanya baik untuk kesehatan mata, namun juga bagus utnuk kesehatan rambut.

Itulah 10 makanan penyubur rambut yang bisa anda temukan di sekitar anda. Selain alami dan sehat, juga bebas dari efek samping. Jadi mengapa bayar mahal untuk memperindah rambut anda jika ada yang alami dan murah.

18.01 | 0 komentar | Read More

Gambar Anatomi Jantung Manusia

Gambar anatomi jantung – Anatomi fisiologi jantung dimulai dari letak jantung. Organ jantung terletak di rongga dada, tepatnya di atas diafragma. Jantung dibungkus oleh selaput yang dinamakan selaput jantung (lapisan jantung) atau dalam bahasa kedokterannya pericardium.

Pericardium terbagi menjadi dua, yaitu pericardium parietalis dan viseralis. Pericardium viseralis merupakan lapisan jangutng itu sendiri. Sedangkan pericardium parietalis meruapakan lapisan jantung yang melekat di tulang dada dan selaput paru. Berat organ jantung adalah 250-350 gram. Ukuran jantung sebesar kepalan tangan orang dewasa. Berikut gambar anatomi jantung manusia.

Manfaat Lemon Untuk Diet Dan Kesehatan

Manfaat lemon untuk diet – Sebagian orang meyakini bahwa lemon sangat bagus sebagai menu untuk program diet dan penurunan berat badan. Namun apakah benar demikian? Menurut Dr. Karl S. Kruszelnicki dari ABC science mengatakan bahwa konsentrat asam sitrat dalam lemon tidak cukup untuk membakar lemak, namun lemon membantu meningkatkan metabolisme dan menghasilkan panas dari dalam tubuh dengan membakar lemak.

Ternyata benar bahwa lemon bisa membantu anda untuk menurunkan berat badan. Di samping itu jeruk lemon juga kaya dengan vitamin C yang membantu meningkatkan kekebalan tubuh sehingga tahan terhadap infeksi. Jika anda sedang menjalankan program diet dan ingin memanfaatkan lemon sebagai menu pengganti, berikut resep yang bisa anda coba:

Cara penyajian:

Ambil segelas air putih hangat kemudian tambahkan 1 sendok madu dan aduk hingga rata. Setelah itu ambil buah lemon dan potong menjadi dua bagian lalu peras airnya ke dalam gelas yang dicampur madu tersebut. Aduk hingga rata dan siap untuk diminum. Sebaiknya diminum sebelum makan. Namun jika anda memiliki masalah dengan sakit perut seperti maag, maka sebaiknya diminum siang hari sebelum makan siang. Minuman ini sangat efektif untuk membantu menurunkan berat badan, dan tentu saja diimbangi dengan olah raga secara teratur.

Selain bagus untuk membantu menurunkan berat badan, ternyata buah lemon juga memiliki kandungan yang sangat bagus untuk kesehatan. Berikut ulasannya.

Manfaat lemon untuk kesehatan

1. Buah lemon sangat baik untuk mengatasi masalah pencernaan.

2. Jeruk Lemon baik untuk melawan radikal bebas.

3. Jeruk lemon juga mampu mencegah terjadinya infeksi.

4. Jeruk Lemon baik untuk kesehatan jantung.

5. Jeruk lemon bisa mencegah kenker.

6. Jeruk lemon juga bermanfaat sebagai pembersih racun alami.

7. Jeruk lemon baik untuk kecantikan wajah jika digunakan sebagai masker.

Itulah beberapa manfaat jeruk lemon untuk diet dan kesehatan. Apakah anda tertarik untuk menjadi jeruk lemon sebagai salah satu menu diet anda?

15.09 | 0 komentar | Read More

Masalah Kesehatan Gigi Dan Mulut

Masalah kesehatan gigi dan mulut – Gigi dan mulut tidak hanya berfungsi sebagai alat untuk mengunyah makanan, namun lebih dari itu gigi dan mulut adalah representasi dari kecantikan dan kesehatan seseorang. Orang yang sakit bisa dikenali dari gigi dan mulutnya, begitu juga orang yang sehat juga bisa ditandai dengan gigi dan mulutnya. Para dokter selalu memeriksa kondisi gigi dan mulut seseorang sebelum memeriksa penyakit yang dikeluhkan oleh pasien.

Hampir semua penyakit dalam tubuh manusia berasal dari apa yang masuk dari mulutnya. Oleh karena itu, merupakan sebuah keharusan bagi seseorang menjaga kesehatan gigi dan mulutnya dan menjaga apa yang masuk ke dalam perutnya.

Namun sungguh disayangkan, masih banyak orang yang menganggap spele tentang kesehatan gigi dan mulut. Kebanyakan mereka berpikir jika merasakan sakit gigi atau gusi mereka bermasalah, bisa diobati dengan minum obat yang dibeli di warung. Padahal tidaklah sesederhana itu.

Untuk mengetahui apa saja masalah yang sering dikeluhkan seseorang mengenai kesehatan gigi dan mulutnya, berikut saya berikan informasi tentang masalah yang berhubungan dengan gigi dan mulut dan cara mengatasinya.

1. Sakit Gigi

Sakit gigi adalah permasalahan yang sangat umum dialami setiap orang. Sakit gigi bisa disebabkan gigi berlubang, atau ada masalah dengan gusi. Untuk mencegahnya adalah menggosok gigi minimal 2 kali sehari, hindari kebiasaan buruk merokok, kurangi makan makanan yang manis-manis, dan mengurangi mengkonsumsi minuman yang berkarbonasi.

2. Sariawan

Sariawan adalah semacam luka/lesi di mulut. Sariawan bisa terjadi di bibir, gusi dan juga lidah. Penyebabnya pun bermacam-macam, bisa karena bakteri di dalam mulut atau bisa juga karena naiknya asam lambung menuju rongga mulut sehingga kulit melepuh dan mengakibatkan sariawan. Sariawan bisa menyerang siapa saja tanpa memandang usia. Untuk mencegahnya adalah dengan menjaga kebersihan mulut, sering mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin B12 dan zat besi, dan mengurangi faktor stress.

3. Bau mulut

Secara umum bau mulut disebabkan karena kurangnya menjaga kebersihan gigi dan mulut, mungkin karena faktor kabiasan buruk jarang sikat gigi, merokok, dan lain sebagainya. Selain itu ada juga bau mulut disebabkan oleh beberapa penyakit yang berhubungan dengan THT, seperti sinusitis, bronchitis, tonsillitis, gingivitis, diabetes dan penyakit saluran pencernaan. Untuk mencegah bau mulut, dianjurkan agar anda selalu menjaga kebersihan gigi dan mulut, mencabut gigi dan sisa akar gigi yang sudah rusak parah, menambal gigi berlubang, dan menghindari makanan yang menimbulkan bau mulut seperti jengkol, pete, bawang dan lain sebagainya.

4. Gigi berlubang

Penyebab gigi berlubang beragam seperti kurangnya menjaga kebersihan gigi dan mulut karena jarang menggosok gigi, merokok, sering mengkonsumis yang manis-manis dan terlalu sering minum minuman yang berkarbonasi. Untuk mencegah gigi berlubang adalah menggosok gigi minimal dua kali sehari, menghindari kebiasaan merokok dan mengurangi makan makanan yang bisa merusak gigi.

5. Gusi bengkak atau berdarah (gingivitis)

Gusi berdarah bisa dialami siapa saja. Penyebabnya adalah karena gusi bengkak, adanya karang gigi, terlalu kuat saat menggosok gigi, atau kurang vitamin C. Untuk mencegahnya adalah menjaga kebesihan mulut, menggunakan sikat yang halus saat menggosok gigi, dan memakan makanan yang mengandung vitamin C seperti jeruk, jambu buji, sirsak dan lain sebagainya.

6. Erosi Gigi

Sebenarnya erosi gigi jarang terjadi, namun tetap harus diwaspadai. Biasanya erosi gigi terjadi pada seseorang yang mengidap penyakit bulimia yang menyebabkan produksi asam yang berlebihan sehingga mengikis enamel gigi secara perlahan. Cara pengangulangannya adalah segera konsultasi ke dokter gigi.

7. Mal oklusi

Mal oklusi adalah posisi yang tidak simetris antara gigi bawah dengan gigi atas. Penyebabnya beragam seperti salah satunya dari gigi atas atau gigi bawah maju karena kebiasaan mendorong gigi dengan lidah, atau mengisap jari pada masa pertumbuhan gigi dan lain sebagainya. Solusinya adalah dengan memakai kawat gigi untuk membetulkan posisi gigi agar seimbang antara atas dan bawah.

8. Kanker Mulut

Kanker mulut adalah penyakit mulut yang paling berbahaya dan bisa mengakibatkan kematian. Kanker mulut disebabkan oleh pertumbuhan sel kanker yang tidak terdeteksi secara dini sehingga sel itu berkembang dan meluas sehingga mengakibatkan kanker mulut. Penyebabnya bisa karena mengkunsumsi alkohol, merokok dan sejenisnya. Biasanya gejalanya mirip dengan sariawan biasa, hanya saja tidak sembuh-sembuh setelah minum obat sariawan. Oleh karena itu jika anda mengalami sariawan yang berkelanjutan maka waspadailah. Boleh jadi itu adalah sel kanker yang mulai tumbuh dan jika dibiarkan akan semakin membesar. Adapun penanganannya tidak ada jalan lain selain operasi pengangkatan sel kanker. Semakin cepat dideteksi maka semakin mudah pengangkatan sel kanker.

Itulah beberapa masalah kesehatan gigi dan mulut. Intinya adalah selalu menjaga kebersihan gigi dan mulut serta mengurangi konsumsi makanan yang bisa menimbulkan masalah pada gigi dan mulut.

14.59 | 0 komentar | Read More

Penyebab Gagal Jantung Kanan

Gagal jantung kanan - Gagal jantung kanan adalah suatu kondisi di mana sisi kanan jantung kehilangan kemampuannya untuk memompa darah secara efisien. Gagal jantung kanan terjadi pada sekitar 1 dari 20 orang. Gagal jantung dapat terjadi pada sisi kanan jantung (ventrikel kanan), sisi kiri (ventrikel kiri), atau keduanya.

Pada kasus gagal jantung kanan, ventrikel jantung bagian kanan kehilangan fungsi memompa, dan darah pergi ke daerah lain dari tubuh sehingga mengakibatkan kemandekan aliran darah. Hal ini kemudian akan mempengaruhi hati, saluran pencernaan, dan anggota badan secara keseluruhan. Selain itu, ventrikel kanan mungkin tidak dapat memompa darah secara efisien ke paru-paru dan ventrikel kiri.

Penyebab, kejadian, dan faktor risiko

Penyakit arteri koroner adalah penyebab paling umum dari gagal jantung, tetapi bisa juga terjadi karena komplikasi dengan penyakit lain. Penyebab gagal jantung sisi kanan juga meliputi gagal jantung sisi kiri dan penyakit paru-paru seperti bronkitis kronis dan empisema. Penyebab lainnya adalah penyakit jantung bawaan dari lahir, gumpalan di arteri paru, hipertensi pulmonal, dan penyakit katup jantung.

Gejala gagal jantung kanan

Gejala gagal jantung kanan terjadi salah satu dari kriteria di bawah ini :

1. Radiologik, terdapat pembesaran ventrikel kanan secara mendadak.

2. S3 atau gallop sumasi di daerah ventrikel kanan yang intensitasnya meningkat.

3. Terjadi kongesti sistemik yang disertai pembesaran ventrikel kanan.

Fungsi Bagian-Bagian Ginjal

Fungsi bagian-bagian ginjal - Ginjal adalah salah satu organ yang termasuk dalam sistem ekskresi dalam tubuh manusia. Organ lain yang termasuk dalam sistem ekskresi adalah paru-paru, hati dan kulit. Ginjal berbentuk seperti kacang merah, jumlahnya sepasang dan terletak di daerah pinggang. Ukuran ginjal kira-kira 11x 6x 3 cm dan beratnya kira-kira 120-170 gram. Ginjal berfungsi untuk menyaring bahan limbah dari darah dan kemudian mengeluarkannya melalui urin.

Secara fisiologis, ginjal berfungsi untuk mempertahankan keseimbangan asam basa di dalam darah (electrolyte balance) dengan cara membuang metabolit dan bahan-bahan yang tidak berguna bagi tubuh yang terdapat di dalam darah.

Cara kerja ginjal adalah dengan cara melakukan penyaringan dari darah yang dilakukan pada glomerulus. Kemudian proses itu diulangi pada tubulus kontraktus 1 (tubulus proksimalis) untuk menjaga keseimbangan garam-garam di dalam darah. Hasil akhir dari penyaringan tersebut adalah berupa urin yang akhirnya keluar dari ureter. Secara garis besar, ginjal terbagi dalam tiga bagian besar. Untuk lebih detail tentang fungsi bagian-bagian ginjal, berikut ulasannya:

1. Korteks (bagian luar/kulit ginjal)

Bagian ini terdiri dari jutaan nefron yang memiliki fungsi untuk menyaring darah. Setiap nefron terdiri dari bagian malphigi dan tabulus. Badan malphigi terdiri dari dua bagian yaitu glomelurus dan kapsula bowman. Sementara tubulus terdiri dari tiga bagian yaitu tubulus proksimal, distal, dan kolektivus. Bagian korteks berfungsi untuk menerima aliran darah dan bagian ini juga banyak menyaring kembali materi dan zat yang telah diserap.

2. Medula (sumsum ginjal)

Medula atau sumsum ginjal terdiri dari badan-badan yagn berbentuk kerucut yang disebut juga piramida ginjal. Di bagian ini hasil penyaringan dan bagian korteks akan diserap zat-zat yang penting seperti gula, garam dan asam amino. Sumsum ginjal berfunsi untuk mengkonsentrasikan urin.

3. Pelvis (rongga ginjal)

Pelvis merupakan tempat penampungan urin sementara sebelum akhirnya disalurkan ke ureter untuk proses pembuangan.

Ginjal memiliki fungsi yang sangat komplek dalam metabolisme tubuh manusia. Berikut adalah fungis dari organ ginjal dalam tubuh manusia:

1. Menyaring zat-zat yang dihasilkan oleh metabolisme dari dalam darah.

2. Menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh.

3. Mengatur keseimbangan garam dalam tubuh dengan cara menjaga tekanan osmosis.

4. Mengeluarkan kelebihan asam/basa melalui urin untuk mempertahankan keseimbangan kadar asam dan basa dari cairan tubuh.

5. Mengeluarkan sisa-sisa metabolisme berupa urea, amonia dan kreatinin.

6. Menghasilkan hormon yang bernama erythropoetin yang berperanan penting dalam membantu pembentukan sel darah merah.

7. Mengaktifkan vitamin D untuk mempertahankan kadar kalsium darah dan juga kesehatan tulang.

Itulah informasi tentang bagian bagian ginjal dan fungsinya. Ginjal adalah organ yang sangat komplek dan memiliki fungi yang sangat vital dalam kehidupan kita. Oleh karena itu, sudah menjadi kewajiban kita untuk menjaga organ yang satu ini agar tetap bisa berfungsi dengan normal terbebas dari masalah gangguan ginjal.

14.42 | 0 komentar | Read More

Cara Merawat Tubuh Agar Putih Dengan Alami

Cara merawat tubuh agar putih – Memiliki kulit putih dan mulus merupakan dambaan setiap wanita. Tidak sedikit dari wanita yang secara rutin datang ke salon untuk mempercantik diri dengan melakukan perawatan kulit yang tentu saja harganya tidak sedikit. Tapi apakah untuk tampil cantik itu harus selalu mahal?

Sebenarnya untuk bisa tampil cantik tidak selalu harus dengan biaya mahal. Dengan menggunakan bahan alami anda juga bisa tampil cantik asalkan anda melakukan perawatan secara rutin. Dan bahan-bahan alami ini sangat mudah ditemukan di sekitar kita, dan yang jelas harganya tidak mahal. Dan kelebihan lain dari bahan alami ini adalah tanpa menimbulkan efek samping. Nah, untuk mengetahui lebih lanjut tentang cara merawat tubuh agar putih dengan menggunakan bahan alami, berikut ulasannya.

Cara Merawat Tubuh Agar Putih Dengan Bahan Alami

1. Menggunakan buah tomat dan jeruk nipis. Caranya, ambil buah tomat dan jeruk nipis. Kupas kulit jeruk nipis kemudian haluskan dengan blender bersama tomat. Setelah itu oleskan ke wajah sebagai masker dan biarkan selama 15 menit. Setelah itu bilas dengan air sampai bersih. Sebaiknya ini dilakukan malam hari untuk hasil maksimal. Kamu bisa menyimpan sisanya untuk digunakan lagi besok dengan cara ditutup rapat atau simpan di kulkas.

2. Menggunakan lemon dan madu. Caranya, ambil buah lemon kemudian kupas kulitnya dan haluskan dengan blender. Kemudian campurkan madu secukupnya lalu oleskan ke wajah sebagai masker. Biarkan selama 15 menit lalu bilas dengan air sampai bersih. Buah lemon bermanfaat untuk memutihkan kulit dan madu bermanfaat untuk melembabkan kulit. Sebaiknya dilakukan malam hari agar lebih santai.

3. Menggunakan lidah buaya. Caranya, ambil gel atau minyak lidah buaya dengan cara diperas kemudian oleskan ke wajah secara merata. Biarkan selama 15 menit kemudian bilas dengan air. Lidah buaya sudah lama dipercaya bisa mencerahkan kulit dan juga sebagai pelembab dan menyembuhkan iritasi kulit.

4. Menggunakan minyak zaitun dan gula pasir. Caranya, campurkan 1 sendok minyak zaitun dan 1 sendok gula pasir kemudian buatlah seperti pasta. Lalu oleskan ke kulit secara merata dengan cara dipijit. Biarkan selama 15 menit kemudian bilas dengan air. Minyak zaitun berfungsi untuk menghilangkan sel kulit mati, membantu regenerasi kulit dan juga membuat kulit terlihat tampak segar.

5. Menggunakan buah lemon dan putih telur. Caranya, ambil buah lemon lalu kupas kulitnya dan haluskan dengan blender. Kemudian campurkan putih telus dan aduk hingga rata. Setelah itu oleskan ke wajah secara merata dan biarkan selama 15 menit kemudian bilas dengan air. Buah lemon berfungsi sebagai pencerah kulit sedangkan putih telur bermanfaat untuk mengencangkan kulit wajah.

Itulah beberapa tips tentang cara merawat tubuh agar putih dengan menggunakan bahan alami. Jika anda melakukannya secara rutin maka akan memberikan hasil yang maksimal. Namun jika dilakukan hanya beberapa hari lalu berhenti maka tidak akan memberikan hasil apa-apa.

14.30 | 0 komentar | Read More

Beberapa Resep Tradisional Diabetes

Resep tradisional diabetes – Penyakit diabetes atau yang sering disebut juga dengan kencing manis adalah penyakit yang diakibatkan karena meningkatnya kadar gula dalam darah akibat kurangnya produksi zat insulin dalam tubuh. Penyebab penyakit diabetes bermacam-macam, seperti karena faktor keturunan, kegemukan, darah tinggi, terjadi kerusakan pada sel pankreas, banyak mengkonsumsi makanan instan, makan makanan yang mengandung kolesterol atau lemak jahat, kabanyakan makan karbohidrat, kebiasaan merokok, kurang olah raga, dan lain sebagainya.

Cara mencegah penyakit diabetes adalah dengan menerapkan pola hidup sehat, makan makanan seimbang dan rajin berolah raga. Kurangnya salah satu dari ketiga faktor ini akan sangat mempengaruhi seseorang bisa terkena penyakit diabetes. Dan juga kurangi makan makanan yang mengadung gula berlebihan, sering makan buah dan sayur, dan hindari makan pedas dan daging. Untuk mengetahui apa saja ciri-ciri orang yang mengidap penyakit diabetes dan cara mengobatinya dengan bahan alami, berikut penjelasannya.

Cici-cici atau gejala penyakit diabetes

1. Air kencing mengadung gula yang berlebihan sehingga dikerubuti semut.

2. Sering merasa lapar dan banyak makan.

3. Sering sesak nafas.

4. Mulut terasa kering dan sering merasa mual dan pusing.

5. Sering mengalami kesemutan dan juga gatal pada bagian tangan dan kaki.

6. Sering buang air kecil di malam hari tanpa sebab.

7. Cepat lelah.

Beberapa Resep Tradisional Untuk Mengobati Kencing Manis

1. Dengan sari buah mengkudu. Berdasarkan penalitian Dr. Neil Solomon MD. Phd bahwa minum sari buah mengkudu secara teratur bisa menyembuhkan penyakit diabetes. Anda bisa mengolahnya secara langsung dengan cara memeras buah mengkudu dan mengambil airnya lalu diminum. Rasanya memang pahit dan baunya tidak enak, namun khasiatnya sangat bagus untuk penderita diabetes. Jika anda tidak ingin mengolah sendiri, bisa juga dengan membeli obat herbal dari sari mengkudu yang banyak dijual di toko obat herbal.

2. Dengan daun sirsak dan kulit manggis. Daun sirsak mengandung senyawa penting seperti fruktosa, lemak, kalsium, protein dan osetogenin yang mampu menjaga kadar gula dalam darah. Sedangkan kulit manggis mengandung antioksidan tinggi, serat dan juga karbohidrat. Saat ini sudah banyak obat herbal dari daun sirsak dan daun manggis yang dapat ditemukan di toko obat herbal. Dan jika anda ingin, juga bisa mengolahnya sendiri.

3. Dengan habbatussauda atau jinten hitam. Jinten hitam sangat bagus untuk mencegah berbagai penyakit termasuk diabetes. Jinten hitam atau habbatussauda mengandung senyawa yang mampu menghambat enzim glukosa 6-phospatase untuk menetralisir pembentukan glukosa dalam darah. Mengkonsumsi habbatussauda secara rutin bisa mengobati penyakit diabetes.

4. Dengan biji jamblang. Caranya, tumbuk beberapa biji jamblang sampai halus kemudian rebus dalam wadah dengan dua gelas air. Tunggu air menguap hingga tinggal 1 gelas. Saring airnya kemudian bagi menjadi tiga; masin-masing menjadi sepertiga gelas. Nah, minum air yang seukuran sepertiga gelas itu untuk satu hari tersebut secara rutin.

5. Dengan daun sambiloto. Caranya, ambil 7 lembar daun sambiloto, 7 lembar daun kumis kucing, dan 6 cm batang brotowali. Cuci ketiga bahan tersebut sampai besih kemudian rebus dalam tiga gelas air. Biarkan air menguap hingga tinggal 2 gelas. Setelah itu minum ramuan tersebut 1 gelas satu hari. Sisanya disimpan untuk hari berikutnya.

Itulah beberapa resep tradisional diabetes dengan menggunakan bahan alami. Jika anda mengkonsumsinya secara rutin dan teratur maka hasilnya pun akan maksimal. Dan jangan lupa konsultasikan ke dokter jika anda adalah penderita diabetes yang akut.

14.20 | 0 komentar | Read More

Cara Mengatasi Rambut Rontok Secara Tradisional

Cara mengatasi rambut rontok secara tradisional – Memiliki rambut yang indah, lebat, kuat dan mudah diatur adalah dambaan setiap wanita. Banyak cara dilakukan agar memiliki rambut yang indah dan kuat, mulai dari perawatan ke salon dan lain sebagainya yang tentu saja biayanya mahal. Tapi apakah perawatan rambut yang indah dan kuat itu harus selalu mahal? Tentu saja tidak.

Ada banyak cara merawat rambut dengan menggunakan bahan-bahan alami dari alam untuk membuat rambut anda kuat dan indah. Dan yang jelas tanpa harus mengeluarkan banyak biaya dan juga bebas dari efek samping. Apa saja bahan-bahan alami dan tradisional untuk membuat rambut anda kuat dan lebat? berikut ulasannya.

Cara Mengatasi Rambut Rontok Secara Tradisional

1. Mengatasi rambut rontok dengan lidah buaya. Lidah buaya atau nama latinnya aloevera memiliki kandungan mineral dan vitamin yang sangat berguna untuk menyuburkan rambut dan membuatnya lebih kuat dan lebat serta mudah diatur. Caranya, ambil lidah buaya dan potong menjadi dua bagian. Ambil lendirnya kemudian oleskan ke kulit kepala secara merata. Biarkan selama 15 menit setelah itu bilas dengan air. Sebaiknya dilakukan pada malam hari.

2. Mengatasi rambut rontok dengan buah Kemiri. Buah kemiri sudah lama dipercaya bisa membuat rambut tumbuh lebih lebat dan kuat. Kandungan minyak yang terdapat dalam buah kemiri sangat baik untuk memperkuat akar rambut. Caranya, ambil buah kemiri kemudian tumbuk hingga halus. Ambil minyaknya lalu oleskan ke kulit kepala hingga rata. Biarkan selama 15 menit setelah itu bilas dengan air hingga bersih.

3. Mengatasi rambut rontok dengan daun seledri. Ternyata daun seledri tidak hanya digunakan untuk bumbu masak, namun juga bisa dimanfaatkan untuk memperkuat akar rambut dan membuat rambut tumbuh lebih subur. Seledri memiliki kandungan zat besi, kalsium, natrium, vitamin A dan B yang sangat bermanfaat untuk rambut. Caranya, ambil beberapa batang seledri lalu cuci hingga bersih. Kemudian haluskan dengan blender, jangan lupa mencampurkannya dengan telur. Lalu oleskan ke kulit kepala secara merata. Biarkan selama 15 menit dan setelah itu bilas dengan air sampai bersih.

4. Mengobati rambut rontok dengan minyak Kelapa dan minyak Zaitun. Minyak zaitun dan minyak kelapa dipercaya sangat baik untuk membantu memperkuat akar rambut dan membuatnya tumbuh lebat. Caranya, campurkan minyak kelapa dengan minyak zaitu kemudian panaskan secukupnya (jangan terlalu panas). Setelah itu oleskan ke kulit kepala secara merata. Biarkan selama 15 menit kemudian bilas dengan air.

5. Mengatasi rambut rontok dengan bawang merah. Bawang merah juga dipercaya dapat memperkuat akar rambut dan mencegah rambut rontok. Caranya, ambil beberapa biji bawang merah kemudian tumbuk hingga halus. Ambil minyaknya kemudian oleskan ke kulit kepala. Biarkan selama 15 menit setelah itu bilas dengan air.

6. Mengatasi rambut rontok dengan teh hijau. Teh hijau ternyata tidak hanya baik untuk kesehatan tubuh, akan tetapi bisa juga dimanfaatkan untuk memperkuat akar rambut dan meningkatkan kilau rambut. Teh paper mint bahkan bermanfaat untuk membuat kulit kepala terasa sejuk serta mengatasi ketombe dan gatal di kulit kepala. Caranya, seduh teh dengan menggunakan air panas. Usahakan airnya tidak terlalu banyak agar tehnya kental. Kemudian oleskan ke kulit kepala. Biarkan selama 15 menit setelah itu bilas dengan air.

Penyebab Radang Paru-Paru, Gejala Dan Pencegahannya

Penyebab radang paru-paru – Paru-paru adalah organ yang paling penting di dalam sistem pernapasan (respirasi). Terjadi masalah dengan paru-paru maka akan mengganggu sistem pernafasan secara keseluruhan. Salah satu penyakit yang bisa menyerang paru-paru adalah radang paru-paru. Radang paru-paru atau disebut juga Pneumonia merupakan sebuah penyakit dimana pulmonary alveolus yang bertugas untuk menyerap oksigen dari atmosfer mengalami peradangan dan kemudian terisi oleh cairan.

Peradangan diakibatkan oleh gelembung udara mikroskopik pada paru-paru yang disebut alveolus dan saluran udara terkecil yang disebut bronkiolus atau pneumonia. Radang paru-paru bisa menyerang daerah manapun pada paru-paru. Selain itu, ada juga yang disebut bronkopneumonia yang biasa menyerang jaringan di slah satu paru-paru atau juga bisa keduanya.

Penyebab Radang Paru-Paru

Radang paru-paru bisa disebabkan oleh banyak hal seperti bakteri, virus, jamur, atau parasit. Pada umunya radang paru-paru disebabkan oleh infeksi bakteri yang bernama Streptococcus dan mycoplasma pneumoniae. Radang paru-paru jug abisa disebabkan oleh zat-zat kimia yang masuk ke dalam paru-paru, cidera yang pernah dialami peru-paru akibat kecelakaan, kanker paru-patu dan juga kebiasan buruk merokok dan minum minum beralkohol.

infeksi virus di saluran pernapasan atas juga dapat dipicu oleh Pneumonia sehingga menjadi permasalahan sekunder gangguan pada paru-paru seperti flu. Penyebab lain dari radang paru-paru bisa juga disebabkan berbagai jenis bakteri atau virus seperti influenza dan juga cacar air serta pada kasus yang jarang terjadi disebabkan oleh mikroorganisme seperti protozoa dan jamur.

Gejala Radang Paru-Paru

Dalam beberapa kasus, gejala radang paru-paru tidak jauh beda dengan infeksi saluran pernafasan lain. Gejala utama yang dialami seseorang yang terkena radang paru-paru adalah batuk dengan dahak yang bercampur darah, nyeri pada bagian dada, sesak nafas, demam tinggi dan diikuti dengan kesadaran yang menurun. The U.S. National Heart, Lung and Blood Institute menyebut bahwa ada 6 tanda awal dari pneumonia atau radang paru-paru:

1. Mengalami demam tinggi.

2. Merasakan dingin yang menggigil hingga Anda bergerak tanpa perintah dari otak.

3. Batuk berdahak yang semakin parah.

4. Mengalami sesak nafas terutama saat melakukan aktifitas sehari-hari.

5. Sakit pada bagian dada saat bernafas terutama saat batuk.

6. Merasakan kondisi badan sangat buruk dan gelisah saat terserang flu atau masuk angin.

Pengobatan Radang Paru-Paru

Jika penyebabnya adalah bakteri maka pengobatan bisa dilakukan dengan memberikan antibiotik. Atau dengan obat alternatif dari bahan alami yaitu belimbing manis. Caranya, siapkan 5 buah belimbing manis dan cuci sampai bersih. Kemudian parut untuk diambil airnya, atau bisa juga dengan diblender. Lalu campurkan dengan 2 sendok makan madu murni. Minum ramuan tersebut 2 kali sehari dengan takaran 2 sendok makan setiap kali meminumnya.

Dan jika sakit terus berlanjut, sebaiknya anda konsultasikan ke dokter untuk mendapatkan penangan secara dini. Itulah informasi tentang penyebab radang paru-paru, gejala dan pencegahannya. Semoga bermanfaat..

14.02 | 0 komentar | Read More

Kategori

10 Jenis Makanan Penyubur Rambut

Gambar Anatomi Jantung Manusia

Manfaat Lemon Untuk Diet Dan Kesehatan

Masalah Kesehatan Gigi Dan Mulut

Penyebab Gagal Jantung Kanan

Fungsi Bagian-Bagian Ginjal

Cara Merawat Tubuh Agar Putih Dengan Alami

Beberapa Resep Tradisional Diabetes

Cara Mengatasi Rambut Rontok Secara Tradisional

Penyebab Radang Paru-Paru, Gejala Dan Pencegahannya

Artikel Terbaru

Popular Posts Today

Arsip Blog

Profil

Artikel Terbaru

Temukan kami di Facebook