Manfaat lemon untuk diet – Sebagian orang meyakini
bahwa lemon sangat bagus sebagai menu untuk program diet dan penurunan berat
badan. Namun apakah benar demikian? Menurut Dr. Karl S. Kruszelnicki dari ABC
science mengatakan bahwa konsentrat asam sitrat dalam lemon tidak cukup untuk
membakar lemak, namun lemon membantu meningkatkan metabolisme dan menghasilkan
panas dari dalam tubuh dengan membakar lemak.
Ternyata benar bahwa lemon bisa membantu anda untuk
menurunkan berat badan. Di samping itu jeruk lemon juga kaya dengan vitamin C
yang membantu meningkatkan kekebalan tubuh sehingga tahan terhadap infeksi.
Jika anda sedang menjalankan program diet dan ingin memanfaatkan lemon sebagai
menu pengganti, berikut resep yang bisa anda coba:
Cara penyajian:
Ambil segelas air putih hangat kemudian tambahkan 1 sendok
madu dan aduk hingga rata. Setelah itu ambil buah lemon dan potong menjadi dua
bagian lalu peras airnya ke dalam gelas yang dicampur madu tersebut. Aduk
hingga rata dan siap untuk diminum. Sebaiknya diminum sebelum makan. Namun jika
anda memiliki masalah dengan sakit perut seperti maag, maka sebaiknya diminum
siang hari sebelum makan siang. Minuman ini sangat efektif untuk membantu
menurunkan berat badan, dan tentu saja diimbangi dengan olah raga secara
teratur.
Selain bagus untuk membantu menurunkan berat badan, ternyata
buah lemon juga memiliki kandungan yang sangat bagus untuk kesehatan. Berikut
ulasannya.
Manfaat lemon untuk kesehatan
1. Buah lemon sangat baik untuk mengatasi masalah
pencernaan.
2. Jeruk Lemon baik untuk melawan radikal bebas.
3. Jeruk lemon juga mampu mencegah terjadinya infeksi.
4. Jeruk Lemon baik untuk kesehatan jantung.
5. Jeruk lemon bisa mencegah kenker.
6. Jeruk lemon juga bermanfaat sebagai pembersih racun
alami.
7. Jeruk lemon baik untuk kecantikan wajah jika digunakan
sebagai masker.
- Masalah kesehatan gigi dan mulut
- Cara menghilangkan bekas jerawat dengna bahan alami
- Permainan merias wajah untuk anak
Itulah beberapa manfaat jeruk lemon untuk diet dan
kesehatan. Apakah anda tertarik untuk menjadi jeruk lemon sebagai salah satu
menu diet anda?
0 komentar:
Posting Komentar