Gejala sakit liver – Liver atau hati adalah organ
terpenting dan paling komplek di dalam tubuh manusia. Hati memiliki fungsi
untuk melakukan detoksifikasi dalam darah dengan cara menyaring racun,
pestisida, polusi udara, asap, bahan kimia, dan juga alkohol. Hati membantu membuang
racun yang masuk ke dalam tubuh melalui makanan atau pernafasan, dan
membuangnya dari tubuh melalui urin.
Hati atau liver memiliki kerja yang cukup berat dan sangat
penting sehingga perlu untuk menjaga kesehatan hati. Jika terjadi masalah pada
hati maka hati tidak akan bekerja dengan baik sehingga penyaringan racun yang
ada dalam tubuh jadi tidak maksimal sehingga badan menjadi gampang sakit.
Gejala Sakit Liver
Ada beberapa gejala yang mengindikasikan bahwa seseorang
sedang mengalami masalah. Dan ini patut diwaspadai karena itu artinya liver
atau hati tidak bekerja dengan baik dan akan berdampak pada tubuh secara
keseluruhan. Berikut gejala seseorang menderita penyakit liver:
1. Terjadi intoleransi terhadap makanan yang mengandung
minyak dan juga makanan yang pedas.
2. Meningkatnya berat badan dalam kondisi yang tidak wajar.
3. Sering terjadi gangguan pencernaan.
4. Mengalami sembelit yang kronis.
5. Sering mengalami sakit kepala.
6. Sering mengalami keluhan pada usus.
7. Alergi dan mengalami sinus.
8. Terjadi perubahan kondisi kulit seperti ruam, eksim, atau
psoriasis.
Selain gejala di atas, kerusakan pada fungsi hati juga dapat
mempengaruhi tubuh seperti terjadi pembengkakan kaki atau endema, gatal, memar,
batu empedu, penyakit kuning, serta terjadi penimbunan racun dalam darah dan
otak. Pada tingkat lanjut dan jika sudah kritis maka bisa menyebabkan koma dan
kematian.
Cara Mencegah Sakit Liver
Untuk mencegah terjadinya penyakit liver, ada beberapa hal
yang bisa anda lakukan, di antaranya:
1. Mengurangi asupan racun dan bahan kimia dari dalam tubuh,
terutama rokok dan alkohol.
2. Menghindari makanan yang digoreng dengan kadar lemak
tinggi.
3. Istirahat yang cukup dan olah raga secara teratur.
4. Mengkonsumsi makanan yang mengandung nutrisi yang membantu
kehehatan liver seperti; teh hijau, vitamin C, licorice herbal, kurkumin dan
lain sebagainya.
Itulah informasi tentang gejala sakit liver dan cara
mencegahnya. Menerapkan pola hidup sehat, makan makanan yang seimbang, rutin
berolah raga dan istirahat yang cukup adalah cara yang paling efektif untuk
mejaga kesehatan tubuh.
0 komentar:
Posting Komentar