Cara Memutihkan Wajah Secara Tradisional

Cara memutihkan wajah secara tradisional – Memiliki wajah putih dan cantik adalah dambaan setiap wanita. Sebab, kulit putih selalu diidentikkan dengan cantik. Berbagai cara pun dilakukan untuk mendapatkan kulit putih, mulai dari perawatan ke salon setiap hari, membeli perlengkapan make up yang mahal, dan bahkan ada yang rela melakukan operasi plastik untuk memutihkan kulit wajah agar telihat cantik dan menarik.

Namun, untuk membuat kulit wajah tampak putih dan cantik apakah harus selalu mahal? Tentu saja tidak. Ada bahan-bahan alami yang bisa anda manfaatkan untuk membuat kulit wajah tampak putih dan cantik. Bahan-bahan alami ini dengan mudah bisa anda temukan di sekitar anda, dan tentu saja biayanya murah. Banyak kelebihan dari menggunakan bahan alami, selain murah meriah juga tanpa menimbulkan efek samping. Berikut bahan-bahan alami yang bisa dimanfaatkan untuk membuat kulit wajah tampak putih dan cantik.

Bahan Alami Untuk Memutihkan Wajah Secara Tradisional

1. Memutihkan wajah dengan bengkoang. Buah bengkoang mengandung vitamin B1 dan vitamin C yang bermanfaat untuk mencerahkan kulit dan membantu menyamarkan noda hitam dan bekas jerawat. Caranya: parut buah bengkoang atau bisa juga dihaluskan dengan blender. Kemudian oleskan ke wajah secara merata. Biarkan selama 15 menit kemudian bilas dengan air.

2. Memutihkan wajah dengan  jeruk nipis dan putih telur. Jeruk nipis mengandung antioksidan yang bermanfaat untuk menyehatkan kulit wajah, mengecilkan pori-pori, membuat kulit tampak putih dan cerah. Caranya: peras air jeruk kemudian campurkan dengan putih telur. Oleskan ke wajah sebagai masker. Biarkan selama 15 menit kemudian bilas dengan air.

3. Memutihkan wajah dengan susu. Susu mengandung banyak vitamin yang bermanfaat untuk membuat kulit tampak lebih cerah, dan mengangkat sel-sel kulit mati. Caranya: ambil susu murni (bukan susu kental atau susu bubuk) kemudian oleskan ke wajah secara merata. Tunggu selama 15 menit kemudian bilas dengan air.

4. Memutihkan wajah dengan lemon. Buah lemon mengandung vitamin C yang bermanfaat untuk mencerahkan kulit, dan memudarkan flek hitam. Caranya: ambil buah lemon dan potong menjadi dua bagian. Peras airnya dan oleskan ke wajah secara merata. Atau bisa juga dengan cara lemon dipotong tipis-tipis kemudian tempelkan ke wajah. Tunggu selama minimal 15 menit kemudian bilas dengan air.

5. Memutihkan wajah dengan kentang. Kentang juga mengandung vitamin yang bermanfaat untuk kesehatan kulit wajah dan membuat kulit wajah tambak lebih cerah. Caranya: ambil buah kentang kemudian kupas kulitnya. Haluskan kentang dengan blender. Tambahkan dengan sedikit madu lalu oleskan ke wajah secara merata. Biarkan selama lebih kurang 15 menit kemudian bilas dengan air.

Baca juga:

- Cara kerja paru-paru manusia

- Peduli cara hidup sehat

- Cara menghilangkan bekas jerawat menggunakan bahan alami

Dari beberapa bahan alami tersebut, anda tinggal memilih yang paling mudah dilakukan. Jika dilakukan secara rutin maka hasilkan akan maksimal. Itulah informasi tentang cara memutihkan wajah secara tradisional. Semoga bermanfaat..

16.14 | 0 komentar | Read More

Cara Kerja Paru-Paru Manusia

Cara kerja paru-paru – Paru-paru manusia terdiri dari dua bagian; paru-paru di sebelah kanan dan paru-paru di sebelah kiri. Paru-paru berfungsi sebagai organ pernafasan. Paru-paru manusia terletak di rongga dada, di atas diafragma dan dilindungi oleh tulang rusuk dan tulang dada. Paru-paru berfungsi mengambil oksigen dari udara melalui pernafasan melalui hidung.

Jika dijelaskan secara ringkas, cara kerja dari paru-paru adalah apabila paru-paru dalam keadaan mengembang makan itu artinya oksigen (O2) sedang masuk ke dalam rongga paru-paru dan apabila mengempis maka karbondioksida (CO2) sedang keluar dari rongga paru-paru. Sistem pernafasan manusia terdiri dari beberapa organ yaitu hidung, laring, trakea, bronkus dan paru-paru. Untuk lebih jelasnya, berikut penjelasan singkat tentang organ-organ tersebut.

Sistem Organ Pernafasan Manusia

1. Hidung. Hidung adalah saluran pernafasan yang paling awal dan letaknya yang paling atas. Hidung memiliki dua rongga atau lobang yang dipisahkan oleh otot dan tulang rawan sebagai sekat. Hidung memiliki bulu-bulu halus yang biasa disebut bulu hidung yang berfungsi sebagai penyaring udara dari debu atau polusi yang masuk melalui hidung untuk kemudian diteruskan ke paru-paru.

2. Laring. Laring tersusun dari tulang rawan, dan terdapat selaput suara yang akan bergetar ketika kita mengeluarkan suara. Bagian ini berfungsi sebagai saluran pernafasan menuju paru-paru, dan juga untuk menghasilkan getaran suara ketika kita berbicara.

3. Trakea. Trakea mempunyai saluran yang bercabang dua yang disebut dengan bronkus. Bagian ini berhubungan langsung dengan paru-paru. Trakea dilapisi dengan selaput lendir dan sel-sel yang memiliki silia yang berfungsi sebagai penahan debu dan polusi yang masuk melalui hidung yang belum sempurna disaring oleh bulu hidung. Udara kemudian diteruskan ke paru-paru.

4. Bronkus. Bronkus menghubungkan trakea dengan paru-paru. Paru-paru kiri dan kanan manusia masing-masing memiliki satu bronkus. Bronkus ini memiliki cabang yang disebut dengan bronkiolus dan terdapat di dalam paru-paru.

5. Paru-paru. Udara yang dihirup melalui hidung akan berakhir di paru-paru. Paru-paru berfungsi untuk mengambil oksigen kemudian menyalurkannya melalui darah ke seluruh tubuh.

Cara Kerja Paru-Paru dan Organ Pernafasan

Untuk lebih jelasnya mengenai cara kerja paru-paru, berikut penjelasannya:

- Setelah oksigen masuk melalui hidung dan sampai di bronkus, oksigen akan diteruskan ke dalam paru-paru.

- Oksigen ini akan berdifusi melalui pembuluh darah yang berupa kapiler-kapiler arteri. Kapiler-kapiler ini terdapat pada bagian alveolus yang menjadi cabang dari bronkiolus. Pada alveolus inilah akan terjadi pertukaran oksigen dengan karbondioksida.

- Oksigen kemudian diikat oleh hemoglobin di dalam sel darah merah (eritrosit). Oksigen kemudian disalurkan ke seluruh tubuh. Oksigen yang disebarkan ke seluruh tubuh ini akan digunakan oleh mitokondria untuk menghasilkan energi berupa ATP (adenosin tripospat).

- Karbondioksida kemudian dibawa oleh pembuluh kapiler vena untuk dibawa ke alveolus dan akan dikeluarkan melalui proses respirasi.

baca juga:

- Batu ginjal adalah; pengertian dan gejalanya

- Peduli hidup sehat

- Cara menghilangkan bekas jerawat dengan bahan alami

Itulah penjelasan tentang cara kerja paru-paru manusia. Sebenarnya di balik penjelasan yang singkat tersebut terdapat proses yang rumit dalam sistem pernafasan. Dibutuhkan satu buku khusus untuk membahasnya secara detail. Karena paru-paru adalah salah satu organ paling penting dalam tubuh manusia, maka sudah seharusnya dijaga dengan baik agar paru-paru tetap bisa bekerja secara optimal.

16.05 | 0 komentar | Read More

Batu Ginjal Adalah; Penyebab, Gejala, Dan Pencegahannya

Penyakit Batu ginjal – Penyakit batu ginjal adalah penyakit yang disebabkan oleh endapan yang berbentuk kristal yang bisa menghambat saluran ginjal, menghambat saluran kemih dan juga kantung kemih. Jenis zat yang mengendap dalam ginjal dan saluran kantung kemih sangat beragam, seperti terbentuk dari endapan kalsium, fosfat dan bisa juga karena asam garam. Atau bisa juga karena kombinasi dari beberapa jenis komponen tersebut.

Pada kasus yang sering terjadi, batu ginjal terbentuk ketika urin berkonsentrasi (menumpuk), mineral mengkristal atau menggumpal. Batu ginjal pada umumnya mulai terasa pada sisi tubuh atau punggung, lalu bagian bawah pinggul, kemudian bergerak ke bagian perut bawah dan pangkal paha. Batu ginjal biasanya tidak mengakibatkan kerusakan permanen. Namun demikian, sudah sepatutnya segera melakukan penangan sebelum batu ginjal bertambah besar sehingga lebih dulit untuk ditangani.

Penyebab Penyakit Batu Ginjal

1. Kurang minum air putih sehingga kinerja ginjal jadi kurang optimal. Hal ini akan mengakibatkan terjadinya pengkristalan kadar garam dalam urin karena kurang cairan sehingga gumpalan itu kemudian mengeras dan mengkristal sehingga terberntuk batu ginjal.

2. Kebiasaan menahan kemih sehingga urin menjadi pekat dan memicu terjadinya penggumpalan.

3. Terlalu sering mengkonsumsi bahan kimia seperti obat-obatan.

4. kelebihan vitamin D, terlalu banyak mengkonsumsi kalsium dan kelebihan asam garam.

Gejala Penyakit Batu Ginjal

Pada tahap awal biasanya batu ginjal sulit untuk terdeteksi karena gejalanya tidak terlalu spesifikasi, namun diperlukan pemeriksaan oleh dokter. Namun demikian, penderita batu ginjal biasanya akan merasakan beberapa gejala yang harus mereka waspadai, berikut gejala-gejalanya:

1. Sering merasa nyeri pada bagian punggung, sisi tubuh, dan bagian bawah pinggul.

2. Jika dibiarkan biasanya rasa nyeri akan berlanjut ke bagian bawah tubuh dan pangkal paha.

3. Merasa nyeri di saat buang air kecil.

4. Urin yang berwarna keruh.

5. Sering merasa mual dan muntah, juga sering mengalami buang air kecil bukan karena kondisi cuaca dingin.

6. Jika sudah terjadi infeksi biasanya penderita batu ginjal akan merasakan demam dan menggigil.

Cara Mencegah Batu Ginjal

Mencegah lebih baik dan lebih murah biayanya daripada mengobati. Untuk mencegah terjadinya batu ginjal, anda bisa melakukan beberapa hal berikut:

1. Minum air putih 2-3 liter setiap hari.

2. Sering minum jus buah untuk membantu mengurangi keasaman urin.

3. Berolah raga secara teratur dan hindari kebiasaan menahan kencing.

4. Kurangi mengkonsumsi makanan yang mengandung kalsium tinggi seperti keju, sarden, teri, udang, ikan asin dan kepiting, serta mengurangi makanan yang mengandung purin tinggi seperti bayam, melinjo, jeroan dan daun singkong.

Baca juga:
- Perawatan gigi berlubang
- 9 Olahraga mengecilkan perut
- Obat gusi bengkak dengan bahan alami

Itulah informasi tentang penyakit batu ginjal, ciri-ciri, penyebab, dan cara pencegahannya. Jika anda mengalami beberapa gejala di atas, sebaiknya anda periksakan ke dokter untuk mendapatkan keterangan yang lebih tepat dan juga penanganan yang lebih tepat. Namun pencegahan tentu adalah jalan terbaik sebelum penyakit datang. 

15.18 | 0 komentar | Read More

Perawatan Gigi Berlubang Dengan Mudah dan Sederhana

Perawatan gigi berlubang – Gigi berlubang adalah salah satu masalah gigi yang umum terjadi pada siapa saja. Rasa sakit dan nyeri akan timbul pada saat mengunyah makanan, atau jika lupa menggosok gigi. Oleh karena itu, untuk mencegah gigi berlubang adalah dengan melakukan perawatan gigi secara rutin.

Gigi berlubang biasanya disebabkan karena kurangnya menjaga kebersihan gigi dan mulut sehingga kuman yang berada dalam mulut secara perlahan mengerogoti gigi sehingga terbentuk lubang gigi. Dan jika tidak segera ditangani maka lubang akan semakin membesar dan akhirnya menyebabkan timbulnya sakit gigi. Nah, untuk melakukan perawatan gigi berlubang dan bagaimana cara mencegahnya, berikut penjelasannya.

Perawatan Gigi Berlubang dengan Mudah dan Sederhana

1. Menggosok gigi secara teratur. Gosoklah gigi minimal 2 kali sehari, sebelum tidur dan sehabis makan besar, terlebih makanan yang mengandung asam dan gula. Menggosok gigi tidak hanya mencegah gigi berlubang, namun juga mencegah semua masalah gigi dan mulut. Di samping itu, juga mempertahankan agar gigi yang berlubang tidak semakin membesar.

2. Lakukan pemeriksaan gigi minimal 6 bulan sekali. Pemeriksaan gigi bertujuan untuk memastikan kebersihan dan kesehatan gigi. Dan pemeriksaan harus dilakukan ke dokter gigi untuk melakukan pengecekan gigi di semua sudut dan celah serta membersihkan plak-plak yang menempel di gigi.

3. Melakukan penambalan gigi. Jika gigi anda berlubang, sebaiknya dilakukan penambalan gigi sebelum lubang semakin membesar dan mengakibatkan gigi rapuh. Jika gigi anda mengalami rapuh maka tidak bisa lagi dilakukan penambalan, tetapi pencabutan gigi adalah satu-satunya jalan untuk menghilangkan sakit gigi.

4. Periksakan ke dokter gigi jika sakit gigi berlanjut. Jika gigi berlubang terasa sakit, dan tidak kunjung hilang dengan mengkonsumsi obat sakit gigi maka sebaiknya periksakan ke dokter gigi untuk mendapatkan penanganan yang tepat. Biasanya gigi berlubang terasa sakit karena lubang sudah mencapai akar gigi, sehingga jika terjadi gesekan dengan makanan saat mengunyah makanan maka akan terasa sakit.

5. Menggunakan pasta gigi khusus untuk gigi sensitif. Jika anda menderita gigi sensitif, maka sebaiknya gunakan pasta gigi khusus untuk gigi sensitif guna mengurangi rasa ngilu saat anda mengunyah makanan.

Baca juga:
- Penyuluhan kesehatan gigi dan mulut
- Permainan potong rambut untuk anak
- Permainan merias wajah untuk anak

Itulah informasi tentang perawatan gigi berlubang. Perawatan gigi sebaiknya dibiasakan sejak usia dini. Oleh karena itu didik anak anda untuk memiliki kebiasaan membersihkan mulut dan menggosok gigi setiap habis makan dan sebelum tidur. Kebiasaan yang baik akan mencegah masalah pada gigi di kemudian hari.

15.09 | 0 komentar | Read More